Лошадь – удивительное создание. Она была преданным и надёжным другом человека ещё с древнейших времён. Уже тогда люди отмечали положительное влияние лошадей на здоровье человека не только с физической стороны, но и с психологической. Лечение с помощью лошади применяется уже много лет, а эффективность такого взаимодействия доказана во всём мире.
Мы восторгаемся грацией и расслабленностью всадников. Они ассоциируются у нас со спокойствием и уверенностью. И часто может показаться, что во время иппотерапии на лошади люди просто сидят — о какой реабилитации может идти речь? Нет напряжения мышц, тело полностью отдыхает. Как может такое катание на животных помочь развитию?
Подобные мысли возникают ровно до тех пор, пока человек сам не сядет верхом и не продержится на лошади хотя бы полчаса, пусть даже при этом она будет идти спокойным шагом. Тот, кто уже занимался верховой ездой, помнит, как животные могут менять настроение людей, помогая отвлекаться от негативных мыслей. Но еще лучше начинающие всадники помнят свои физические ощущения после тренировок — сильную усталость и даже боль в мышцах. Хотя внешне их работа практически незаметна — мы не делаем больших амплитуд движений руками или ногами, не проявляем какой-либо активности. Просто сидим на лошади и стараемся сохранить равновесие.
При движении лошади происходят колебания центра тяжести ее тела в трех плоскостях, и этот двигательный импульс передается находящемуся на ней человеку. За видимой простотой скрывается большая работа — у всадника в процессе езды задействуются практически все группы мышц. Перед ним встает необходимость синхронизировать движения своего тела — работу спины, туловища, шеи, конечностей — с движениями лошади.
Когда процессом управляет опытный специалист по иппотерапии, то сила толчков, передающихся от лошади телу всадника, регулируется им в зависимости от задачи, которая ставится на данном занятии. При передаче колебательных движений человеку происходит своеобразный массаж – щадящий, но глубокий.
Чтобы удержаться верхом, приходится балансировать, что улучшает координацию движений. Научившись этому, дети осваивают приобретенный навык в обычной жизни, ощущая себя в быту гораздо увереннее.
А еще температура тела лошади выше температуры тела человека примерно на 2 °C. Разница небольшая, но даже такой легкий подогрев усиливает эффект физического воздействия верховой езды и благоприятно сказывается на его состоянии человека.
Иппотерапия для детей с нарушениями здоровья и развития — это не не простое катание на лошади. Это осмысленный процесс, которым управляет тренер. Именно он подбирает темп и способ езды. Лошадь заставляет "работать" практически все группы мышц сидящего на ней ребёнка, в том числе и парализованные мышцы. В результате чего они получают нагрузку, укрепляются, исчезает или уменьшается мышечная атрофия.
Кроме того иппотерапия способствует созданию мотивации самостоятельно стоять и ходить, что у многих ослаблено или отсутствует. А так же в процессе реабилитации происходит последовательный перенос приобретенных физических, коммуникативных и других навыков из иппотерапевтической среды в повседневную жизнь.
Адаптивная верховая езда очень сильно влияет и на психоэмоциональное состояние человека. Здесь можно выделить несколько ключевых особенностей:
- В ходе работы между человеком и лошадью устанавливается контакт. Дети с ментальными особенностями учатся взаимодействовать с другим живым существом, которое не понимает слов. Это дает мощный импульс для развития. Сам процесс общения с большим, сильным и добрым животным приносит массу положительных эмоций.
- Езда на лошади придает уверенности в себе. Ребенок во всех смыслах чувствует себя «на высоте».
- Всадник учится доверять животному, а через это и окружающему миру, становится более открытым и общительным.
- Всадник ощущает спокойствие. Он чувствует опору и защиту сильной лошади.
В целом после тренировок дети и взрослые ощущают сильный эмоциональный подъем. В связке с хорошей физической нагрузкой это дает быстрое развитие.
Занятия иппотерапией включают в себя помимо езды на лошади, общение и уход за ней, что помогает избавиться от излишней тревожности, снять стресс и минимизировать его последствия. Так же иппотерапия помогает развить такие личностные качества как чуткость, внимательность, навыки работы в паре, быстрота реакции, обретение уверенности в своих силах, преодоление различных форм страхов. Уже после первых занятий родители могут заметить положительные изменения в эмоциональном фоне, многие дети ранее стеснительные и замкнутые, начинают более охотно общаться с взрослыми и сверстниками.
Иппотерапия — способ адаптации ребят с интеллектуальными нарушениями, который имеет множество нюансов. Поэтому перед тем, как посадить в седло сына или дочь, нужно согласовать этот вид терапии с доктором. Если врач считает иппотерапию приемлемой для конкретного ребенка, то методы работы с ним подбирает уже прошедший необходимую подготовку специалист конного клуба: лошадь может идти спокойным шагом или скакать галопом, а, возможно, инструктор иппотерапии порекомендует специальные развивающие упражнения на лошади.
Важен не столько диагноз ребенка, сколько его состояние на момент обращения в клуб. Исходя из него, определяется задача, которую хотелось бы решить при помощи иппотерапии. Например, некоторым детям с ДЦП в ряде случаев необходимо в начале занятия прежде всего снять спастику. Для этого ребенка кладут на живот, чтобы голова его была направлена в сторону хвоста лошади, и ведут ее спокойным шагом.
Как быстро ждать результат? Иногда яркие изменения ощущаются уже после цикла из десяти занятий, в других ситуациях требуется более долгий период тренировок. Но улучшение состояния происходит практически всегда.
Для некоторых детей с особенностями развития занятия иппотерапией переходят на более серьезный уровень. Ребята начинают заниматься адаптивным конным спортом и участвуют в соревнованиях, в том числе в рамках Специальной Олимпиады.
Огромная польза для здоровья и стимулирование развития — это важные плюсы иппотерапии. Но стоит лишь посмотреть в счастливые глаза ребенка, который впервые попал на тренировку с лошадью, как становится понятно, что для него это — новое качество жизни! Перед родителями теперь не полностью зависящий от них ребенок, а радостно возбужденный, смело и умело обращающийся с лошадью всадник, который на равных общается с окружающими.
Живое тепло лошади, тот эмоциональный настрой, который испытывает пациент, общаясь с животным, не сможет дать ни один тренажер. Самое главное для пациента - поверить в себя, что-то суметь! Сможет в малом – получится и в большом!
Записаться на прием можно по телефону: 8-931-105-85-90 (многоканальный). Или Напишите нам.
Материалы, использованные в статье:
1. Максимова, М. В. Иппотерапия как средство коррекции психического развития умственно отсталых учащихся младшего школьного возраста. – Москва. – 2005
2. Иппотерапия при детском церебральном параличе, Т.Т. Батышева, Москва, 2012
3. Иппотерапия, https://specialolympics.ru/blog/ippotherapy-rehabilitation, Ольга Тихомирова, управляющая Фондом Тихомировых
4. Что такое иппотерапия или лечебная верховая езда?, https://blizkiedrugie.ru/materials/chto-takoe-ippoterapiya-ili-lechebnaya-verkhovaya-ezda, Фонд «Близкие Другие»
